１、あなたが実現したいと思う願望を「はっきり」させること。
単にお金がたくさん欲しいなどというような願望設定は、まったく無意味なことである。
２、実現したいと望むものを得るために、あなたはその代わりに何を"差し出す"のかを決めること。
この世界は、代償を必要としない報酬など存在しない。
３、あなたが実現したいと思っている願望を取得する「最終期限」を決めること。
４、願望実現のための詳細な計画をたてること。そしてまだその準備ができていなくても、
迷わずにすぐに行動に移ること。
５、実現したい具体的願望、そのため代償、最終期限、そして詳細な計画、
以上の４点を紙に詳しく書くこと。
６、紙に書いたこの宣言を、１日に２回、起床直後と就寝直前に、なるべく大きな声で読むこと。
このとき、あなたはもうすでにその願望を実現したものと考え、そう自分に信じ込ませることが大切である。